Author: admin01

ผู้หญิงวัยกลางคนมักลดน้ำหนักได้ยาก หากอยากผิวสวยและรักษาเอวให้กระชับ ควรทำความรู้จักกับผลไม้เหล่านี้ การกินผลไม้ในปริมาณพอเหมาะ เช่น ส้มโอ แอปเปิ้ล สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี ฝรั่ง มะละกอ สาลี่ ส้ม และแก้วมังกร สามารถช่วยควบคุมน้ำหนักได้ ผลไม้เหล่านี้มักมีแคลอรีต่ำ แต่ใยอาหารสูง บางชนิดยังมีสารที่ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน อีกทั้งยังอุดมด้วยวิตามินซี ซึ่งสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนที่ผู้หญิงวัยกลางคนต้องการ 1. ส้มโอส้มโออุดมด้วยสารนารินจินและวิตามินซี ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร ดัชนีน้ำตาลต่ำของส้มโอช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดการสะสมไขมัน การกินส้มโอครึ่งลูกก่อนมื้ออาหารสามารถช่วยให้รู้สึกอิ่ม แต่ผู้ที่มีระบบย่อยอาหารอ่อนแอควรระวังอาจทำให้ท้องไม่สบายได้ 2. แอปเปิ้ลสารอูร์โซลิกในเปลือกแอปเปิ้ลช่วยกระตุ้นการสร้างไขมันสีน้ำตาล ขณะที่เพคตินช่วยชะลอการย่อยอาหาร …

10 ผลไม้ที่ยิ่งกินยิ่งผอม ผู้หญิงวัย 40+ กินบ่อยช่วยกระตุ้นคอลลาเจนอย่างเห็นผล Read More

กำลังถูกจับตามองอย่างหนักเลยทีเดียว สำหรับ ความสัมพันธ์ของคู่หวานรอวันวิวาห์อย่าง “เพลง ชนม์ทิดา” ทายาทของ ตู่ นันทิดา แก้วบัวสาย-เอ๋ ชนม์สวัสดิ์ อัศวเหม กับแฟนหนุ่ม “เป๊ก เศรณี ชาญวีรกูล” ลูกชายของ อนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรีคนที่ 32   หลังมีการขอแต่งงานไปเมื่อช่วงเดือนธันวาคม ปี 2567 ก่อนจะโดนจับสังเกตว่าทั้งคู่ไม่ได้ลงรูปคู่ในโซเชียลมานานกว่า 5 เดือนแล้ว ซึ่งเมื่อวันที่ 5 ก.ย. …

เพลง ชนม์ทิดา เคลื่อนไหว หลังโดนจับตารักร้าว ลูกชายนายกฯ Read More

ศึกวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025 (FIVB Women’s World Championship 2025) ที่ไทยเป็นเจ้าภาพ จัดขึ้นตั้งแต่ 22 สิงหาคม – 7 กันยายน มี 32 ชาติร่วมชิงชัย ล่าสุดในรอบรองชนะเลิศเมื่อวันที่ 6 กันยายน ผลปรากฏว่า ตุรกีเอาชนะญี่ปุ่น 3-1 เซต ส่วนอิตาลีเฉือนบราซิลสุดมัน 3-2 เซต ทำให้แฟน ๆ ต้องเสียน้ำตาเมื่อสองทีมขวัญใจชาวไทยอย่างญี่ปุ่นและบราซิลต้องตกไปชิงเหรียญทองแดงแทน ล่าสุดทางเพจ …

ประธาน FIVB พูดถึงการจัดศึกชิงแชมป์โลก 2025ที่ประเทศไทย Read More

วันที่ 7 ก.ย. 2568 สำหรับการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิง ชิงแชมป์โลก 2025 ที่ประเทศไทย รับหน้าที่เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันระหว่างวันที่ 22 สิงหาคม – 7 กันยายน 2568 โดย สหพันธ์วอลเลย์บอลนานาชาติ (FIVB) มอบหมายให้ ประเทศไทย รับหน้าที่เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันกระจายแข่งขันกัน 4 จังหวัดใหญ่ในประเทศไทย ประกอบด้วย จังหวัดเชียงใหม่, จังหวัดภูเก็ต, จังหวัดนครราชสีมา และ กรุงเทพมหานคร โปรแกรม …

ช่องทางชมสด วอลเลย์บอลหญิง ชิงแชมป์โลก 2025 วันที่ 7 ก.ย. 68 Read More

ถอนเงินสด บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ เดือนกันยายน 2568 ได้กี่บาท วงเงินไหนถอนได้บ้าง น.ส.ทิวาพร ผาสุข รองอธิบดีกรมบัญชีกลาง ในฐานะโฆษกกรมบัญชีกลาง เปิดเผยว่า โครงการลงทะเบียนเพื่อสวัสดิการแห่งรัฐ ปี 2565 ผู้มีสิทธิสามารถใช้สิทธิผ่านบัตรประจำตัวประชาชนแบบสมาร์ทการ์ด ซึ่งในเดือนกันยายน 2568 จะได้รับสิทธิ ดังนี้ เช็กบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ เดือนกันยายน 2568 มีเงินเข้าวันไหนบ้าง ตรวจสอบสิทธิบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ เดือนกันยายน 2568 ได้วงเงินเท่าไหร่? วันที่ 1 กันยายน …

ถอนเงินสด บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ เดือนกันยายน 2568 ได้กี่บาท Read More

ธนาคารกสิกรไทย แจ้งว่า จะปิดให้บริการแอปพลิเคชัน K PLUS ชั่วคราวเป็นเวลา 3 ชั่วโมง เพื่อพัฒนาระบบให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ในวันอาทิตย์ที่ 14 กันยายน 2568 เวลา 01.00 – 04.00 น. ช่วงเวลาดังกล่าว บริการทั้งหมดบน K PLUS จะไม่สามารถใช้งานได้ ได้แก่ ไม่สามารถโอนเงินเข้า Wallet ต่าง ๆ เช่น YouTrip …

ธ.กสิกร ออกประกาศเตือนด่วน ถึงลูกค้าทุกคน Read More

เตรียมรับมือ! หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา ออกโรงเตือน 2 ราศี ที่จะได้รับผลกระทบจากทั้งราหูอมจันทร์ และราหูอมอาทิตย์ ในเดือนกันยายนนี้ แนะวิธีเสริมดวงและรับมือให้ผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ โดยในช่วงราหูอมจันทร์ คืนวันที่ 7-8 กันยายน และ ราหูอมอาทิตย์ วันที่ 22 กันยายน ทั้ง 2 ราศีที่ ต้องระวังใน 2 ช่วงเวลาสำคัญ ได้แก่ ราศีสิงห์ และราศีกุมภ์ โดยมีคำทำนาย ดังนี้ ดวง 2 ราศี รับราหูอมจันทร์-ราหูอมอาทิตย์ …

ราหูอมจันทร์-ราหูอมอาทิตย์ หมอช้าง เตือน 2 ราศี ดวงแรง 2 ช่วงในเดือนกันยาฯ Read More

อวสานความโรแมนติก หลังจูบดูดดื่มกับแฟนหนุ่ม สาวต้องเข้าโรงพยาบาลฉุกเฉิน เนื่องจากอาการอัมพาตครึ่งซีก หมอเตือนอย่าจูบตรงนี้!!! จากการเปิดเผยของศูนย์ศัลยกรรม โรงพยาบาล Minsheng General ประเทศไต้หวัน ระบุว่าผู้ป่วยหญิงวัย 20 ปี เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการอัมพาตที่ลำตัวด้านซ้าย และมีรอยแดงหลายแห่งที่คอ ต่อมาผลตรวจพบว่า มีอาการโรคหลอดเลือดสมองตีบ ตามที่แฟนหนุ่มของเธอบอก ก่อนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล หญิงสาวยังคงมีสุขภาพดีอยู่ แต่ขณะที่ทั้งสองกำลังมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกัน “เขาก็ได้จูบที่คอของเธอ” และทิ้งรอยแดงไว้ หลังจากนั้นไม่นานเธอก็เริ่มมีอาการกล้ามเนื้อแขนและขาอ่อนแรง เขาจึงรีบพามาตรวจที่โรงพยาบาล   แพทย์อธิบายว่า อาการเช่นนี้มักเกิดขึ้นหลังจากการจูบที่คออย่างแรงหรือลึก จนทำให้เกิดรอยฟกช้ำสีแดงหรือม่วง ในกรณีนี้แฟนของเธอจูบเธออย่างแรงจนเกิดรอยดูดสีแดงตามหลอดเลือดแดงคอ นี่คือหลอดเลือดแดงที่วิ่งไปตามทั้งสองข้างของคอขึ้นไปจนถึงหู และส่งเลือดไปที่สมอง …

อวสานความฟิน แฟนหนุ่ม “จูบส่วนนี้” สาวอัมพาตเข้าห้องฉุกเฉิน หมอปวดหัว ทำกันแทบทุกคู่! Read More

หญิงชราวัย 83 ตรวจเจอเนื้องอกในตับ เสี่ยงมะเร็งอย่างสูง แต่ผ่าตัดไม่ได้ หมอแนะลองกินผักชนิดนี้ 7 เดือน “หายไป” อัลตราซาวนด์หาไม่เจอ ดร.เฉียน เจิ้งหง ผู้เชี่ยวชาญด้านตับและทางเดินอาหารชาวไต้หวัน เล่าถึงกรณีหญิงวัย 83 ปี ตรวจพบว่ามีเนื้องอกในตับขนาด 1.9 ซม. ดัชนีการตรวจคัดกรองมะเร็งตับเพิ่มขึ้นเป็น 4925ng/ml เป็นที่ทราบกันว่าดัชนี AFP (Alpha-Fetoprotein Tumor Marker) จะถือว่าปกติก็ต่อเมื่อต่ำกว่า 20ng/ml เมื่อดัชนีนี้สูงกว่าระดับมาตรฐาน จึงต้องมีการตรวจเชิงลึกเพื่อดูว่าผู้ป่วยเป็นมะเร็งตับหรือไม่ …

หมอตะลึง คนไข้ “มะเร็งระยะสุดท้าย” จู่ๆ เนื้องอกหายเกลี้ยง 8 ก้อน เผยเคล็ดลับกินสิ่งนี้! Read More

ทำเอาหลายๆ คนจับตามอง สำหรับกระแสคนละครึ่งคืนชีพ โดยวันนี้ นายสิริพงศ์ อังคสกุลเกียรติ รองหัวหน้าพรรคภูมิใจไทย ยืนยันว่า แนวคิดนี้เป็นเรื่องจริง และมีการพูดคุยกันภายในคณะกรรมการบริหารพรรคและทีมงานนโยบาย “คนละครึ่ง” เป็นนโยบายที่จะสามารถกระตุ้นเศรษฐกิจในระยะสั้นได้ เป็นหนึ่งในแนวคิดที่พรรคกำลังพิจารณา โดยมองว่าโครงการนี้อาจจะมีสิทธิประโยชน์ที่มากขึ้นกว่าโครงการคนละครึ่งแบบเดิม รับฟังหลายโครงการและเชื่อว่าโครงการเหล่านี้สามารถนำมาต่อยอดและปรับปรุงให้ดีขึ้นได้ โดยแก้ไขข้อผิดพลาดที่เคยเกิดขึ้นในหลายโครงการ เมื่อเปรียบเทียบกับโครงการเงินดิจิทัล นายศิริพงษ์ กล่าวว่า โครงการคนละครึ่งน่าจะได้ผลดีกว่าและมีกระแสตอบรับที่ดีกว่าจากสื่อสังคมออนไลน์ คาดว่าโครงการนี้จะใช้เม็ดเงินในระบบไม่มากเท่า แต่จะช่วยให้การหมุนเวียนของเงินน่าจะดีกว่า และย้ำด้วยว่า วัตถุประสงค์ของการนำนโยบายนี้กลับมาใช้คือ เพื่อแก้ปัญหาเศรษฐกิจ ไม่ใช่เพื่อหาเสียงเลือกตั้ง นายสิริพงศ์ ระบุว่า จะดำเนินการเร็วที่สุด คาดเริ่มได้ภายใน …

รองหัวหน้าภูมิใจไทย ยืนยัน คนละครึ่งมาแน่ คาด 1 เดือนหลัง อนุทิน แถลงนโยบาย Read More