หนุ่มไซซ์บิ๊ก 137 กก. แปลงร่างเป็น “หนุ่มกล้ามล่ำ แถมหล่อมาก” ภายใน 1 ปี กล้ามแน่นจนชาวเน็ตทึ่ง
จากหนุ่มร่างท้วมสู่แรงบันดาลใจของสายฟิตเนส! “Ruibosu” ยูทูบเบอร์ชาวญี่ปุ่นกลายเป็นที่พูดถึงในโซเชียล หลังเผยคลิปอัปเดตผลการตรวจ BMI ล่าสุด หลังลดน้ำหนักจาก 137 กิโลกรัม เหลือเพียง 68.5 กิโลกรัมภายในเวลา 1 ปี
ชื่อของ Ruibosu กลายเป็นไวรัลบนโลกออนไลน์อีกครั้ง เมื่อเจ้าตัวโพสต์คลิปวิดีโอล่าสุดผ่านช่อง ルイボスチャンネル บน YouTube เปิดเผยผลวิเคราะห์ร่างกายหลังผ่านการลดน้ำหนักและออกกำลังกายอย่างจริงจังมาตลอด 1 ปีเต็ม โดยเดิมทีเขามีส่วนสูง 170 ซม. น้ำหนักสูงสุดถึง 137 กก. และมีเปอร์เซ็นต์ไขมันถึง 42.9% ก่อนจะพลิกชีวิตด้วยวินัยและความมุ่งมั่น จนตอนนี้กลายเป็นชายหนุ่มรูปร่างดีที่ถูกชาวเน็ตขนานนามว่า “彭于晏 (เผิงอวี่เยี่ยน) เวอร์ชันญี่ปุ่น”
เริ่มต้นจาก 0 ด้วยการกระโดดเชือก วิดพื้น ซิทอัพ
Ruibosu เล่าว่าการเริ่มต้นไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะรูปร่างที่ใหญ่ทำให้เขาเคลื่อนไหวลำบากและท้อแท้ไม่น้อย แต่เขาไม่ยอมแพ้ เริ่มต้นด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน ควบคู่กับการออกกำลังกายเบื้องต้นอย่างการกระโดดเชือก วิดพื้น และซิทอัพ แม้ช่วงแรกจะทำได้ไม่กี่ครั้ง แต่ภายในเวลา 3 เดือน เขาก็ลดน้ำหนักลงไปได้ถึง 27 กิโลกรัม
หล่อคมขึ้นจนเหมือนดารา แถมร่างกายแน่นปั๊ก
หลังจากที่รักษาระเบียบวินัยการออกกำลังกายต่อเนื่องตลอด 1 ปี น้ำหนักของเขาลดลงเหลือเพียง 68.5 กก. แม้ต่อมาน้ำหนักจะขึ้นมาเป็น 90 กก. แต่เป็นน้ำหนักที่มาจาก “กล้ามเนื้อ” เป็นหลัก ไม่ใช่ไขมัน รูปร่างของเขาเปลี่ยนไปอย่างชัดเจนจากเดิมที่ดูหย่อนคล้อย กลายเป็นรูปร่างแน่น กระชับ และมีความคล่องตัวมากขึ้น
จุดเด่นบนใบหน้าก็ยิ่งชัดเจน ทั้งดั้งจมูกที่โด่ง คิ้วหนา และดวงตากลมโต เมื่อร่างกายกระชับ ใบหน้าก็ดูเรียวมี V-line มากขึ้น จนหลายคนกล่าวว่าเขาหล่อคมคล้ายดาราอย่าง “เผิงอวี่เยี่ยน”
ตรวจ InBody พบ “มวลกล้ามเนื้อสูงถึง 66.8 กก.”
ในคลิปวิดีโอล่าสุดที่เขาตั้งชื่อว่า “เพื่อเข้าใจความจริง ฉันเลยไปตรวจ InBody” เขาเปิดเผยข้อมูลสุขภาพที่น่าทึ่ง โดยน้ำหนักปัจจุบันของเขาอยู่ที่ 90 กิโลกรัม มีมวลกล้ามเนื้อโครงร่าง (Skeletal Muscle Mass) สูงถึง 40.5 กิโลกรัม และไขมันในร่างกายเพียง 19.8 กิโลกรัมเท่านั้น
ข้อมูลจากรายงานระบุว่า เขามีรูปร่างที่เข้าข่าย “นักเพาะกาย” คือมีน้ำหนักมากเพราะกล้ามเนื้อล้วนๆ โดยผลการวิเคราะห์ยังชี้ว่า “มวลกล้ามเนื้อรวมทั้งร่างกายสูงถึง 66.8 กิโลกรัม” ซึ่งถือว่าเหนือความคาดหมายสำหรับผู้ที่เพิ่งฟิตหุ่นได้ไม่นาน
คอมเมนต์ชื่นชมถล่มทลาย ชาวเน็ตยกเป็นไอดอลสายฟิต
หลังคลิปเผยแพร่ออกไป โลกโซเชียลก็เต็มไปด้วยเสียงชื่นชมจากผู้ชม เช่น “กล้ามแน่นมาก”“ผิวหนังยังคล้อยอยู่แต่ไขมันแทบไม่มีแล้ว”“ดูเหมือนนักมวยปล้ำอาชีพ”“หน้าคมหล่อกว่าเดิม” เป็นต้น หลายคนยังบอกว่าการเปลี่ยนแปลงของเขาเป็นแรงบันดาลใจอย่างมากสำหรับคนที่อยากเริ่มต้นลดน้ำหนัก
เรื่องราวของ Ruibosu กลายเป็นเครื่องพิสูจน์ว่า หากมีความตั้งใจและวินัยที่ดี การเปลี่ยนแปลงรูปร่างก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้เลยแม้แต่น้อย
ที่มา: Mirror Media
อัลบั้มภาพ 11 ภาพ
อัลบั้มภาพ 11 ภาพ ของ หนุ่มเคยหนัก 137 กิโล ใช้เวลา 1 ปี กลายเป็นกล้ามล่ำ แถมหล่อมาก บอกหมดว่าทำยังไง
