
วิจัยใหม่อเมริกา ยืนยัน “วิตามิน” ที่ช่วยชะลอความแก่ รักษาเซลล์ไม่ให้เสื่อมเร็ว!
วิจัยชี้ “วิตามินดี” ช่วยชะลอความแก่ ด้วยการปกป้องโครโมโซม งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยออกัสตา ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า วิตามินดี อาจมีบทบาทสำคัญในการชะลอความเสื่อมของร่างกาย โดยช่วยป้องกันการหดสั้นของเทโลเมียร์ ซึ่งเป็นโครงสร้างคล้าย “ฝาปิด” ที่ปลายโครโมโซม เทโลเมียร์คืออะไร? เทโลเมียร์ (Telomere) คือส่วนปลายของโครโมโซมที่ประกอบด้วยลำดับของคู่เบสซ้ำๆ ทำหน้าที่คล้ายฝาครอบเพื่อปกป้องดีเอ็นเอภายในไม่ให้เสื่อมสภาพเร็วเกินไป ทุกครั้งที่เซลล์แบ่งตัว เทโลเมียร์จะสั้นลงเรื่อยๆ หากสั้นจนเกินไป เซลล์จะหยุดแบ่งตัวหรือเข้าสู่ภาวะตาย ดังนั้น ความยาวของเทโลเมียร์จึงถือเป็นตัวชี้วัดหนึ่งของ อายุชีวภาพ และ ความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย วิตามินดีช่วยรักษาความยาวของเทโลเมียร์ ในการศึกษานี้ นักวิจัยได้ติดตามกลุ่มอาสาสมัครจำนวน 1,031 คน ซึ่งมีอายุเฉลี่ย 65 ปี เป็นระยะเวลา …
วิจัยใหม่อเมริกา ยืนยัน “วิตามิน” ที่ช่วยชะลอความแก่ รักษาเซลล์ไม่ให้เสื่อมเร็ว! Read More